Салат з кабачків-гриль та тунця: ідеально для тих, хто слідкує за фігурою

Перевести сайт на Украинский

Якщо ви полюєте на швидкі, смачні і корисні рецепти, спробуйте цю страву. Вона така апетитна, що прийдеться поборотися зі своїми рідними за додаткову порцію, пише румунський кулінарний сайт Gustos.

ВІДЕО ДНЯ

Спосіб приготування

Помийте кабачки, обріжте кінчики і наріжте овочі. У мисці змішайте: сіль, перець, паприку, часниковий порошок, базилік, олію та гірчицю. Добре перемішайте, додайте кабачки та знову перемішайте.

Накрийте кришкою та поставте в холодильник приблизно на годину. Зваріть яйце та наріжте його на четвертинки. Помийте помідори чері, злийте жир з тунця. Розігрійте сковороду-гриль, обсмажте кабачки з обох боків.

Викладіть на тарілку смажені кабачки, потім тунець. Додайте помідори, викладіть шматочки яєць. Посипте тертим пармезаном і збризніть бальзамічним оцтом. Додайте дрібно нарізану петрушку.

РЕКЛАМА

І смачного!

Нагадаємо рецепт салату з редиски та тунця — легка вечеря буде готова швидко, смачно та без зайвого клопоту.

РЕКЛАМА

Источник

Сео продвижение Одесса